かじきのバターしょうゆ焼き 15分 191kcal 11g めかじきさかづき定食&おうちでさかづき 定食屋さんとテイクアウト(フード&クラフトビール)やってます( ˘ω˘ )。6月日までこれでいきます! ★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎ 営業時間 10〜00 ※定食は1900ラストオーダー、テイクアウトは00まで受け付けています!めかじきは両面に塩小さじ1/3、こしょう少々をふる。 玉ねぎはみじん切りにする。 フライパンか鍋にオリーブオイル大さじ1とにんにくのみじん切りを入れて弱火で熱し、香りが立ったら玉ねぎを加えて中火で炒める。 玉ねぎがしんなりとしたら、ホールトマトを缶汁ごと加えて木べらでつぶし、白ワイン1/4カップ、洋風スープの素をくずしながら加えて煮る。 1/2
メカジキ カマ 1kg 珍 希少部位 コラーゲン豊富 めかじき かじきまぐろ 海鮮 お鍋 具材 Y 気仙沼素材屋 Yahoo 店 通販 Yahoo ショッピング