あじの塩焼きフライパン編 フライパンにクッキングシート敷き、油を薄く伸ばします。 中火の火にかけ、フライパンが熱せられたら、アジを入れて焼いていきます。 (火力はごく弱めがベストです) 注意点としては、むやみに動かさないこと「アジ」の三枚おろしの方法も! フライパンでできる「アジフライ」のレシピ 包丁いらずで簡単! 豆アジの下処理方法 「豆アジ」とは、その名のとおり小さなアジ(幼魚)のことです。大きさに明確な定義はありませんが、一般的には10cm以下のアジが豆フライパンで簡単!冷凍アジの酢醤油ソテー ②油を熱したフライパンに、①の切り身を皮を下にして中火で焼いていきます。 このレシピ
あじの干物をフライパンで焼くポイント